Dans le monde moderne, les hommes ne sont pas faciles: stress, écologie, nutrition de mauvaise qualité affecte négativement, même au niveau de la puissance. Et pour tout homme, le fonctionnement normal de son secteur sexuel est une condition nécessaire pour une vie complète.
Pour augmenter la puissance, vous pouvez utiliser des suppléments nutritionnels utiles: vitamines et minéraux. Dans l'article, nous considérons quelles caractéristiques les vitamines ont pour les hommes pour améliorer le pouvoir, découvrir quelles substances sont nécessaires pour augmenter aujourd'hui l'érection, nous passerons aujourd'hui les complexes de vitamines les plus efficaces "masculins".
Pourquoi le pouvoir est-il pire?
Un homme moderne éprouve l'influence de nombreux facteurs externes négatifs: la plupart d'entre eux sont tout à fait capables de conduire à une diminution du niveau de puissance. Ensuite, nous considérons comment les différents facteurs affectent le pouvoir masculin.
Premièrement, les mauvaises habitudes, l'écologie, la nutrition de mauvaise qualité et le stress quotidien affectent négativement la sphère sexuelle. À savoir, dans de telles conditions, le résident moyen de la grande ville doit vivre maintenant.
Les maladies hormonales, le dysfonctionnement du système endocrinien, les maladies chroniques d'autres variétés deviennent également les coupables de l'affaiblissement du pouvoir. Inclure affecte la sphère sexuelle et prendre des drogues. L'héritage joue également un rôle, ainsi que les causes d'une nature psychologique et purement physique.
Existence inactive et inactive: le travail systémique de la machine domestique dans son ensemble ne contribue pas au renforcement de la santé, la sphère sexuelle dans ce cas est également affaiblie.
Comment élever le pouvoir masculin
Pour améliorer la puissance de la maison, un homme, tout d'abord, doit minimiser le stress dans la vie, dormir suffisamment, marcher et se déplacer davantage. Une exigence antérieure pour le retour de l'énergie à la norme est un régime complet. Quels produits sont nécessaires: ce sont, en premier lieu, noix, faibles en gras, fruits de mer, fruits secs, légumes. En plus d'un effet positif sur la sphère sexuelle, ces produits auront un effet bénéfique sur la santé de l'ensemble de l'organisme.
Le miel naturel est extrêmement utile pour la santé des hommes: les œufs agrégés, la levure de bière et le lait auront un effet miraculeux sur la durée des rapports sexuels. Vous pouvez également manger des noix mélangées avec du miel. Gardez à l'esprit que les noix dans ce cas ne sont utiles que des fresques: frieusement, ils perdent leur pouvoir de guérison.
Le gingembre au miel est un remède ancien pour le pouvoir masculin. En tant qu'épices dans ce cas, il est nécessaire d'utiliser la racine de gingembre râpée, et non la poudre vendue dans des sacs.
La perfusion de feuilles de dent de lion est utile pour l'électricité: les matières premières pour la préparation de la perfusion peuvent être achetées dans une pharmacie. La perfusion d'Ortiga a également un effet positif et sature le corps de vitamines.
Quelles vitamines affectent la puissance?
Dans un degré ou un autre, toutes les vitamines et minéraux affectent la santé masculine, cependant, la valeur de certains éléments traces dans ce cas est particulièrement importante. Considérez encore plus quelles les vitamines masculines pour le pouvoir sont plus importantes: D, B, C et autres.
Vitamine A.
La substance est indispensable pour renforcer l'immunité, affecte positivement l'activité reproductive du corps masculin.
Vitamine S.
Il est également important pour l'immunité, évite le développement de l'inflammation et des infections dans le corps. Utile pour la prévention de la prostatite, et est également nécessaire pour la production de certaines hormones.
Groupe V.
Les vitamines B12 et B6 sont particulièrement importantes pour la santé des hommes. Si ces substances sont le manque de ces substances, alors un homme est perdu dans l'énergie sexuelle, en un mot, il ne veut plus rien.
Vitamine D.
Cette substance doit être incluse dans le régime alimentaire masculin, car elle est directement impliquée dans le développement de l'hormone masculine principale: la testostérone et stimule également l'attraction sexuelle.
Vitamine E.
La substance est nécessaire pour la maturation complète du sperme, normalise la production d'hormones sexuelles. La vitamine E stimule les processus de circulation sanguine dans les organes pelviens.
L'absence de cette substance conduit à l'apparition d'une faiblesse musculaire, qui en soi peut affaiblir l'érection. La vitamine E est particulièrement efficace lorsqu'elle est combinée avec du zinc.
Contenu produit
Un homme peut recevoir des vitamines en ajoutant des médicaments complexes spéciaux au régime alimentaire qui contiennent des composants d'origine synthétique. Cependant, la normalisation du régime alimentaire, l'inclusion dans le menu des produits riches en vitamines dans le menu. Nous découvrons dans quels produits la précieuse teneur en vitamines pour la santé masculine est particulièrement élevée.
Légumes et fruits.
Cette catégorie de produits est indispensable. Dans les fruits et légumes: le poivre, les carottes, les betteraves, les pommes de terre, les bananes, les agrumes et autres contiennent une quantité unique de composants utiles pour la puissance et la santé masculine en général. Y compris les vitamines A, C, plusieurs minéraux.
Produits laitiers.
Le fromage, la crème sure, le fromage cottage et d'autres produits qui contiennent du lait sont un véritable entrepôt dans la teneur en vitamines du groupe B.
Œufs.
Le poulet et, en particulier, les œufs de caille contiennent de nombreux composants irremplaçables pour le corps mâle. Y compris les vitamines D, E.
Fruit de mer.
Beaucoup de vitamine D, des minéraux précieux, y compris le phosphore.
Boules.
Cette catégorie alimentaire est utilisée depuis longtemps pour améliorer la puissance. Les noix de miel sont très bonnes: un cours mensuel de plusieurs cuillères dudit mélange par jour peut augmenter considérablement le niveau et la qualité de l'activité sexuelle.
En plus des produits énumérés pour la santé des hommes, les graines, les cultures de racines, le vert, la viande, les condiments seront également utiles. Lors de l'achat de complexes de vitamines, assurez-vous de lire les instructions d'admission. Et si votre médecin n'a pas fait vos propres ajustements, vous devez prendre des capsules strictement selon les instructions.
Si vous prenez des vitamines séparément, il est nécessaire de prendre en compte la compatibilité des substances:
Le groupe B est mieux absorbé par le calcium;
La vitamine E va bien avec C C
B6 et B12 peuvent ne pas prendre ensemble, car des manifestations allergiques sont possibles.
Ne prenez pas de vitamines simultanément avec des somnifères ou des tranquillisants. Dans cette combinaison, le groupe B n'est pratiquement pas absorbé.
Contre-indications
Avant d'acheter des médicaments pour améliorer le pouvoir, il est d'abord nécessaire de visiter le médecin: peut-être que la raison de réduire la libido ne sera pas du tout dans le manque de minéraux. Il est important de considérer la sensibilité individuelle aux substances. Choisissez le complexe dans lequel les composants des allergènes ne sont pas contenus. Observez strictement la dose et la durée du cours de réception. Un excès de vitamines ne peut pas être moins nocif que votre faute.
Nous avons donc appris comment le pouvoir masculin peut être renforcé avec des vitamines. Comme vous pouvez le voir, aucune vitamine spécifique n'affecte le pouvoir, mais un complexe d'éléments trace. Assurez-vous de visiter le médecin s'il y a des problèmes dans le domaine génital: uniquement après l'examen et l'approbation des tests nécessaires, le spécialiste peut prescrire le complexe de vitamines le plus approprié.
